侯志達 2013/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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7.0 km | 00:41:00 | 05:50/km

日期: 2013-03-26 17:13 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'08" / 05'49" / 00'00" /

帶著複雜的情緒和打結的腦袋回到了家，今天有點累，不跑了吧~
看了看晾在一旁的跑鞋，
還是穿上他出門繞了一圈。
跑在大溝旁，望著青青田野，向晚的微風迎面拂來，下午的這田野小路，一如往常猶如我的專屬跑道般。除了騎著腳踏車，親切的和我打招呼的那對巡田的老夫妻，和揮動著鋤頭的婆婆外，就屬青蛙和燕鳥的伴奏聲了。
3公里後，感覺一天來的疲憊，也漸漸的褪去~
晚安，明天也要繼續微笑面對新的一天：）

3月累積里程 : 112.02 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

侯志達, 吉哥和其他 3 人說推

·

吉哥水啊

2013-03-26 18:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'49"	00:11'57"
2.0	--'--"	00:11'57"

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