大仁 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
ID 5890

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5.2 km | 00:56:49 | 10:49/km

日期: 2020-11-06 23:26 - 地點: 三重綜合體育場 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 11'50" / 10'42" / 10'11" / 10'52" / 10'33" / 10'44" /

規律跑者17-2
左腳持續怪怪的，先以走代跑！
今晚風超級大的🌀

11月累積里程 : 194.78 km

母子鱷魚跟上來-藍色累積 : 900.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

林土豆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	10'42"	00:22'32"
3	10'11"	00:32'43"
4	10'52"	00:43'35"
5	10'33"	00:54'08"
5.2	10'55"	00:56'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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