10.1 km | 00:56:03 | 05:34/km日期: 2020-11-05 18:14 - 地點: 北田 - 天氣: 毛毛細雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'35" / 05'32" / 05'44" / 05'29" / 05'28" / 05'34" / 05'44" / 05'00" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'57" (+03'57") | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
193.39 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1057.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 05'35" | 00:17'03" |
| 4 | 05'32" | 00:22'35" |
| 5 | 05'44" | 00:28'19" |
| 6 | 05'29" | 00:33'48" |
| 7 | 05'28" | 00:39'16" |
| 8 | 05'34" | 00:44'50" |
| 9 | 05'44" | 00:50'34" |
| 10 | 05'00" | 00:55'34" |
| 10.1 | 09'06" | 00:56'09" |
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