11.3 km | 01:04:33 | 05:42/km日期: 2020-11-05 18:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'42" / 05'47" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'46" / 05'50" / 05'43" / 05'46" / 05'39" / 05'34" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'44" (+00'01") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'33" | 1295 / 11295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 366.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'47" | 00:11'29" |
| 3 | 05'44" | 00:17'13" |
| 4 | 05'40" | 00:22'53" |
| 5 | 05'44" | 00:28'37" |
| 6 | 05'46" | 00:34'23" |
| 7 | 05'50" | 00:40'13" |
| 8 | 05'43" | 00:45'56" |
| 9 | 05'46" | 00:51'42" |
| 10 | 05'39" | 00:57'21" |
| 11 | 05'34" | 01:02'55" |
| 11.3 | 05'31" | 01:04'33" |
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