5.5 km | 00:33:43 | 06:10/km日期: 2020-11-05 05:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'09" / 06'23" / 05'59" / 05'38" / 04'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'06") | 458 / 5458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.09 km 
Nike PEGASUS 35 SHIELD 累積 :
579.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'23" | 00:14'32" |
| 3 | 05'59" | 00:20'31" |
| 4 | 05'38" | 00:26'09" |
| 5 | 04'52" | 00:31'01" |
| 5.5 | 05'55" | 00:33'44" |
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