13.2 km | 01:19:01 | 06:00/km日期: 2020-11-05 05:06 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'59" / 06'32" / 05'55" / 05'47" / 05'52" / 06'07" / 06'56" / 05'46" / 06'13" / 05'32" / 05'36" / 05'25" / 05'26" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.15 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
1178.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'32" | 00:13'31" |
| 3 | 05'55" | 00:19'26" |
| 4 | 05'47" | 00:25'13" |
| 5 | 05'52" | 00:31'05" |
| 6 | 06'07" | 00:37'12" |
| 7 | 06'56" | 00:44'08" |
| 8 | 05'46" | 00:49'54" |
| 9 | 06'13" | 00:56'07" |
| 10 | 05'32" | 01:01'39" |
| 11 | 05'36" | 01:07'15" |
| 12 | 05'25" | 01:12'40" |
| 13 | 05'26" | 01:18'06" |
| 13.2 | 05'58" | 01:19'01" |
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