8.5 km | 00:49:21 | 05:48/km日期: 2020-11-08 06:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'11" / 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'44" / 05'34" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'53" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'52" | 00:23'45" |
| 5 | 05'49" | 00:29'34" |
| 6 | 05'47" | 00:35'21" |
| 7 | 05'44" | 00:41'05" |
| 8 | 05'34" | 00:46'39" |
| 8.5 | 05'25" | 00:49'22" |
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