3.0 km | 00:34:26 | 11:26/km日期: 2020-11-06 07:59 - 平均心率: 103 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'25" / 11'37" / 11'32" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'19" (+13'13") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
193.39 km 
母子鱷魚 狠速C 2代紓壓鞋 累積 :
819.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 11'37" | 00:24'02" |
| 3 | 11'32" | 00:35'34" |
| 3.0 | 19'58" | 00:35'43" |
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