20.1 km | 01:54:31 | 05:42/km日期: 2020-11-07 14:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1070 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'45" / 05'48" / 05'41" / 05'48" / 05'46" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 05'46" / 05'44" / 05'46" / 06'33" / 05'45" / 05'32" / 05'42" / 05'32" / 05'37" / 05'27" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'11") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'44" (+00'11") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'33" | 5000 / 20000 |
| 5 | | 05'21" | 68 / 20068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 366.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'45" | 00:17'16" |
| 4 | 05'48" | 00:23'04" |
| 5 | 05'41" | 00:28'45" |
| 6 | 05'48" | 00:34'33" |
| 7 | 05'46" | 00:40'19" |
| 8 | 05'47" | 00:46'06" |
| 9 | 05'44" | 00:51'50" |
| 10 | 05'46" | 00:57'36" |
| 11 | 05'46" | 01:03'22" |
| 12 | 05'44" | 01:09'06" |
| 13 | 05'46" | 01:14'52" |
| 14 | 06'33" | 01:21'25" |
| 15 | 05'45" | 01:27'10" |
| 16 | 05'32" | 01:32'42" |
| 17 | 05'42" | 01:38'24" |
| 18 | 05'32" | 01:43'56" |
| 19 | 05'37" | 01:49'33" |
| 20 | 05'27" | 01:55'00" |
| 20.1 | 05'20" | 01:55'22" |
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