廖俊欽 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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8.5 km | 00:52:38 | 06:11/km

日期: 2020-11-07 18:36 - 地點: 田園小俓 - 天氣: 下大雨 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'55" / 06'21" / 06'13" / 06'04" / 05'58" / 06'04" / 06'13" / 05'59" / 05'58" /

跑到被🌧️大扁一頓

11月累積里程 : 152.57 km

母子鱷魚ㄚ拖水藍色累積 : 713.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hui Jane Tsai, Jordan Cheng 和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

李百信敖早假日快樂喔~

2020-11-08 10:31 ·

1 個人推

葉志銘早安跑步運動愉快！

2020-11-10 08:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	06'21"	00:15'16"
3	06'13"	00:21'29"
4	06'04"	00:27'33"
5	05'58"	00:33'31"
6	06'04"	00:39'35"
7	06'13"	00:45'48"
8	05'59"	00:51'47"
8.5	06'00"	00:54'50"

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