3.2 km | 00:24:41 | 07:47/km日期: 2020-11-06 07:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3304 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'20" / 07'16" / 06'47" / 19'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 1000 | 138 / 96 |
| 2 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 2000 | 137 / 99 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3001 | 178 / 80 |
| 4 | | 17'59" (+11'05") | 164 / 3166 | 6 / 824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'16" | 00:14'36" |
| 3 | 06'47" | 00:21'23" |
| 3.2 | 19'50" | 00:24'41" |
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