5.1 km | 01:11:49 | 14:06/km日期: 2020-11-08 07:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 16'28" / 19'32" / 14'16" / 08'19" / 09'06" / 41'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'47" (+08'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'31" (+11'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+05'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'38" (+33'20") | 91 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.50 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
966.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'28" | 00:16'28" |
| 2 | 19'32" | 00:36'00" |
| 3 | 14'16" | 00:50'16" |
| 4 | 08'19" | 00:58'35" |
| 5 | 09'06" | 01:07'41" |
| 5.1 | 41'38" | 01:11'30" |
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