4.3 km | 01:44:20 | 24:30/km日期: 2020-11-07 10:13 - 平均心率: 120 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 18'55" / 25'43" / 22'28" / 32'36" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'43" (+06'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'27" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'35" (+13'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'00" | 255 / 4255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'55" | 00:18'55" |
| 2 | 25'43" | 00:44'38" |
| 3 | 22'28" | 01:07'06" |
| 4 | 32'36" | 01:39'42" |
| 4.3 | 15'57" | 01:43'47" |
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