9.1 km | 00:52:39 | 05:48/km日期: 2020-11-09 06:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'49" / 05'50" / 05'55" / 05'54" / 06'17" / 05'37" / 04'52" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+01'01") | 72 / 9072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 445.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 05'49" | 00:17'49" |
| 4 | 05'50" | 00:23'39" |
| 5 | 05'55" | 00:29'34" |
| 6 | 05'54" | 00:35'28" |
| 7 | 06'17" | 00:41'45" |
| 8 | 05'37" | 00:47'22" |
| 9 | 04'52" | 00:52'14" |
| 9.1 | 05'46" | 00:52'39" |
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