3.2 km | 00:19:59 | 06:20/km日期: 2020-11-09 22:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'41" / 06'20" / 06'47" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+02'02") | 155 / 3155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'20" | 00:12'01" |
| 3 | 06'47" | 00:18'48" |
| 3.2 | 07'43" | 00:20'00" |
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