7.0 km | 00:41:14 | 05:52/km日期: 2020-11-12 17:46 - 平均心率: 179 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'11" / 05'32" / 06'03" / 05'49" / 06'23" / 06'00" / 06'09" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+02'34") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.45 km 
New Balance Fresh Foam Cruz v2 Nubuck 累積 :
227.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'32" | 00:10'43" |
| 3 | 06'03" | 00:16'46" |
| 4 | 05'49" | 00:22'35" |
| 5 | 06'23" | 00:28'58" |
| 6 | 06'00" | 00:34'58" |
| 7 | 06'09" | 00:41'07" |
| 7.0 | 07'10" | 00:41'14" |
展開計圈分析
留言 
