10.3 km | 01:09:19 | 06:42/km日期: 2020-11-10 18:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'33" / 10'17" / 07'00" / 07'13" / 06'31" / 06'25" / 07'00" / 06'48" / 07'05" / 05'33" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 334 / 10334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.06 km 
SKECHERS GOrun 累積 :
1823.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 10'17" | 00:16'50" |
| 3 | 07'00" | 00:23'50" |
| 4 | 07'13" | 00:31'03" |
| 5 | 06'31" | 00:37'34" |
| 6 | 06'25" | 00:43'59" |
| 7 | 07'00" | 00:50'59" |
| 8 | 06'48" | 00:57'47" |
| 9 | 07'05" | 01:04'52" |
| 10 | 05'33" | 01:10'25" |
| 10.3 | 05'08" | 01:12'08" |
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