3.0 km | 00:22:07 | 07:20/km日期: 2020-11-09 18:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4028 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'00" / 07'35" / 07'32" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1001 / 1001 | 176 / 92 |
| 2 | | 07'59" (+01'53") | 1002 / 2003 | 186 / 66 |
| 3 | | 07'55" (+01'49") | 1000 / 3004 | 181 / 69 |
| 4 | | 11'54" (+05'48") | 4 / 3008 | 240 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'35" | 00:13'35" |
| 3 | 07'32" | 00:21'07" |
| 3.0 | 120'28" | 00:22'07" |
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