10.0 km | 01:13:49 | 07:21/km日期: 2020-11-09 20:42 - 地點: 新新公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 07'03" / 06'44" / 06'54" / 07'04" / 06'57" / 07'19" / 07'20" / 07'19" / 09'39" / 07'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+02'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'18" (+01'35") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.61 km 
BROOKS cushion 累積 :
468.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'44" | 00:13'47" |
| 3 | 06'54" | 00:20'41" |
| 4 | 07'04" | 00:27'45" |
| 5 | 06'57" | 00:34'42" |
| 6 | 07'19" | 00:42'01" |
| 7 | 07'20" | 00:49'21" |
| 8 | 07'19" | 00:56'40" |
| 9 | 09'39" | 01:06'19" |
| 10 | 07'15" | 01:13'34" |
| 10.0 | 08'23" | 01:13'49" |
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