8.5 km | 00:44:32 | 05:13/km日期: 2014-11-29 06:12 - 平均心率: 44 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 07'01" / 05'07" / 04'37" / 04'50" / 04'44" / 04'50" / 04'58" / 05'07" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 8172 / 8172 |
| 2 | | 05'30" (+00'20") | 415 / 8587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 544.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'07" | 00:12'08" |
| 3 | 04'37" | 00:16'45" |
| 4 | 04'50" | 00:21'35" |
| 5 | 04'44" | 00:26'19" |
| 6 | 04'50" | 00:31'09" |
| 7 | 04'58" | 00:36'07" |
| 8 | 05'07" | 00:41'14" |
| 8.5 | 06'14" | 00:44'32" |
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