5.4 km | 00:41:26 | 07:41/km日期: 2020-11-08 12:56 - 平均心率: 165 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'02" / 07'17" / 10'00" / 07'01" / 07'17" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'18") | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'17" | 00:14'19" |
| 3 | 10'00" | 00:24'19" |
| 4 | 07'01" | 00:31'20" |
| 5 | 07'17" | 00:38'37" |
| 5.4 | 07'18" | 00:41'27" |
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