10.1 km | 00:58:03 | 05:45/km日期: 2020-11-09 05:23 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'20" / 05'40" / 06'15" / 05'38" / 05'49" / 05'43" / 05'42" / 05'31" / 05'23" / 05'30" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'06") | 999 / 9999 |
| 11 | | 06'54" (+01'31") | 80 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
356.35 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
911.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'40" | 00:12'00" |
| 3 | 06'15" | 00:18'15" |
| 4 | 05'38" | 00:23'53" |
| 5 | 05'49" | 00:29'42" |
| 6 | 05'43" | 00:35'25" |
| 7 | 05'42" | 00:41'07" |
| 8 | 05'31" | 00:46'38" |
| 9 | 05'23" | 00:52'01" |
| 10 | 05'30" | 00:57'31" |
| 10.1 | 06'54" | 00:58'04" |
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