8.0 km | 00:49:47 | 06:12/km日期: 2020-11-11 20:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'14" / 06'04" / 06'10" / 06'22" / 06'16" / 06'20" / 06'09" / 06'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 06'10" | 00:18'28" |
| 4 | 06'22" | 00:24'50" |
| 5 | 06'16" | 00:31'06" |
| 6 | 06'20" | 00:37'26" |
| 7 | 06'09" | 00:43'35" |
| 8 | 06'09" | 00:49'44" |
| 8.0 | 05'26" | 00:49'48" |
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