6.0 km | 00:38:06 | 06:20/km日期: 2020-11-10 17:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'02" / 06'40" / 06'43" / 06'32" / 05'35" / 05'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'40" | 00:13'42" |
| 3 | 06'43" | 00:20'25" |
| 4 | 06'32" | 00:26'57" |
| 5 | 05'35" | 00:32'32" |
| 6 | 05'32" | 00:38'04" |
| 6.0 | 03'52" | 00:38'06" |
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