10.6 km | 01:05:35 | 06:09/km日期: 2020-11-09 19:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 07'23" / 06'40" / 06'21" / 06'27" / 06'21" / 06'14" / 05'21" / 05'16" / 05'21" / 06'09" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 426.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'40" | 00:14'03" |
| 3 | 06'21" | 00:20'24" |
| 4 | 06'27" | 00:26'51" |
| 5 | 06'21" | 00:33'12" |
| 6 | 06'14" | 00:39'26" |
| 7 | 05'21" | 00:44'47" |
| 8 | 05'16" | 00:50'03" |
| 9 | 05'21" | 00:55'24" |
| 10 | 06'09" | 01:01'33" |
| 10.6 | 06'16" | 01:05'35" |
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