3.2 km | 00:22:53 | 07:02/km日期: 2020-11-10 20:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3498 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'12" / 07'01" / 06'53" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+00'18") | 1007 / 1007 | 151 / 92 |
2 | | 06'57" (+00'06") | 1007 / 2015 | 153 / 93 |
3 | | 06'51" | 1002 / 3018 | 153 / 94 |
4 | | 07'12" (+00'21") | 245 / 3263 | 152 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
24.97 km NEW BALANCE FUELCELL PRISM 累積 :
112.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'01" | 00:14'13" |
3 | 06'53" | 00:21'06" |
3.2 | 07'16" | 00:22'53" |