15.5 km | 01:40:49 | 06:29/km日期: 2020-11-09 07:07 - 總爬升: 372 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1000 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'04" / 07'38" / 07'34" / 06'30" / 05'54" / 05'31" / 05'44" / 07'16" / 07'39" / 06'54" / 07'45" / 06'08" / 05'33" / 05'24" / 05'20" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
295.18 km 
ㄚ拖 黑色 黑40 累積 :
735.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'38" | 00:14'42" |
| 3 | 07'34" | 00:22'16" |
| 4 | 06'30" | 00:28'46" |
| 5 | 05'54" | 00:34'40" |
| 6 | 05'31" | 00:40'11" |
| 7 | 05'44" | 00:45'55" |
| 8 | 07'16" | 00:53'11" |
| 9 | 07'39" | 01:00'50" |
| 10 | 06'54" | 01:07'44" |
| 11 | 07'45" | 01:15'29" |
| 12 | 06'08" | 01:21'37" |
| 13 | 05'33" | 01:27'10" |
| 14 | 05'24" | 01:32'34" |
| 15 | 05'20" | 01:37'54" |
| 15.5 | 05'21" | 01:40'49" |
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