10.0 km | 00:57:19 | 05:42/km日期: 2020-11-10 18:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 43'12" / 00'02" / 00'06" / 00'01" / 00'03" / 00'01" / 00'02" / 04'59" / 05'24" / 05'20" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'12" | 00:43'12" |
| 2 | 00'02" | 00:43'14" |
| 3 | 00'06" | 00:43'20" |
| 4 | 00'01" | 00:43'21" |
| 5 | 00'03" | 00:43'24" |
| 6 | 00'01" | 00:43'25" |
| 7 | 00'02" | 00:43'27" |
| 8 | 04'59" | 00:48'26" |
| 9 | 05'24" | 00:53'50" |
| 10 | 05'20" | 00:59'10" |
| 10.0 | 04'37" | 00:59'17" |
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