6.1 km | 00:30:42 | 05:00/km日期: 2020-11-10 20:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 04'45" / 05'02" / 04'37" / 05'04" / 05'29" / 05'11" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 143 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.60 km 
NIKE Fly 3 （White）(20200704) 累積 :
1741.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'02" | 00:09'47" |
| 3 | 04'37" | 00:14'24" |
| 4 | 05'04" | 00:19'28" |
| 5 | 05'29" | 00:24'57" |
| 6 | 05'11" | 00:30'08" |
| 6.1 | 03'49" | 00:30'41" |
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