11.4 km | 01:02:00 | 05:25/km日期: 2020-11-10 23:52 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 06'03" / 05'42" / 05'29" / 10'50" / 05'14" / 05'06" / 04'57" / 05'00" / 05'02" / 04'49" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'58" (+00'09") | 417 / 11417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
351.27 km 
亞瑟士 虎走紫1 累積 :
2200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'03" | 00:13'02" |
| 3 | 05'42" | 00:18'44" |
| 4 | 05'29" | 00:24'13" |
| 5 | 10'50" | 00:35'03" |
| 6 | 05'14" | 00:40'17" |
| 7 | 05'06" | 00:45'23" |
| 8 | 04'57" | 00:50'20" |
| 9 | 05'00" | 00:55'20" |
| 10 | 05'02" | 01:00'22" |
| 11 | 04'49" | 01:05'11" |
| 11.4 | 04'59" | 01:07'16" |
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