4.9 km | 00:37:46 | 07:43/km日期: 2020-11-11 05:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'56" / 07'51" / 07'30" / 07'42" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'10") | 884 / 4884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'51" | 00:15'47" |
| 3 | 07'30" | 00:23'17" |
| 4 | 07'42" | 00:30'59" |
| 4.9 | 07'41" | 00:37'47" |
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