林建宏 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

林建宏高雄
ID 59797

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5.9 km | 00:55:49 | 09:23/km

日期: 2020-11-11 05:39 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 10'50" / 09'55" / 08'50" / 09'21" / 09'12" / 08'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 445.01 km

HokA oneome carbon x-spe /Tokyo阿波籃/櫻花金累積 : 387.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃鈺雯, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	09'55"	00:20'45"
3	08'50"	00:29'35"
4	09'21"	00:38'56"
5	09'12"	00:48'08"
6.0	07'57"	00:55'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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