15.0 km | 01:07:23 | 04:28/km日期: 2020-11-11 16:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'29" / 04'54" / 04'40" / 04'23" / 04'21" / 04'12" / 04'08" / 04'14" / 04'24" / 04'28" / 04'41" / 04'36" / 04'25" / 04'12" / 04'10" / 03'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'54" | 00:10'23" |
| 3 | 04'40" | 00:15'03" |
| 4 | 04'23" | 00:19'26" |
| 5 | 04'21" | 00:23'47" |
| 6 | 04'12" | 00:27'59" |
| 7 | 04'08" | 00:32'07" |
| 8 | 04'14" | 00:36'21" |
| 9 | 04'24" | 00:40'45" |
| 10 | 04'28" | 00:45'13" |
| 11 | 04'41" | 00:49'54" |
| 12 | 04'36" | 00:54'30" |
| 13 | 04'25" | 00:58'55" |
| 14 | 04'12" | 01:03'07" |
| 15 | 04'10" | 01:07'17" |
| 15.0 | 03'40" | 01:07'24" |
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