5.5 km | 00:40:21 | 07:20/km日期: 2020-11-11 18:57 - 平均心率: 120 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'42" / 06'01" / 06'48" / 06'50" / 08'43" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+04'35") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 342.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'01" | 00:12'43" |
| 3 | 06'48" | 00:19'31" |
| 4 | 06'50" | 00:26'21" |
| 5 | 08'43" | 00:35'04" |
| 5.5 | 05'08" | 00:37'38" |
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