2.7 km | 00:13:09 | 04:56/km日期: 2020-11-11 21:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'34" / 04'46" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'25") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 2500 |
| 4 | | 04'15" (+00'08") | 164 / 2664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.60 km 
NIKE Fly 3 （White）(20200704) 累積 :
1741.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'46" | 00:10'20" |
| 2.7 | 04'15" | 00:13'10" |
留言 
