8.1 km | 00:45:08 | 05:33/km日期: 2020-11-11 23:48 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 06'33" / 05'48" / 10'09" / 05'27" / 05'26" / 05'18" / 05'14" / 05'11" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
351.27 km 
Nike Zoom Gravity 1 累積 :
795.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'48" | 00:12'21" |
| 3 | 10'09" | 00:22'30" |
| 4 | 05'27" | 00:27'57" |
| 5 | 05'26" | 00:33'23" |
| 6 | 05'18" | 00:38'41" |
| 7 | 05'14" | 00:43'55" |
| 8 | 05'11" | 00:49'06" |
| 8.1 | 05'01" | 00:49'38" |
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