2.0 km | 00:06:45 | 03:18/km日期: 2014-11-27 18:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 67 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 08'42" / 11'09" / 03'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'13" (+00'01") | 413 / 413 |
2 | | 03'21" (+00'09") | 414 / 827 |
3 | | 03'12" | 411 / 1239 |
4 | | 03'26" (+00'14") | 404 / 1644 |
5 | | 03'17" (+00'05") | 400 / 2044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 11'09" | 00:19'51" |
2.0 | 02'59" | 00:19'59" |