8.0 km | 00:52:44 | 06:34/km日期: 2020-11-11 19:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'46" / 06'25" / 06'23" / 06'28" / 06'58" / 06'46" / 06'46" / 08'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'25" | 00:13'11" |
| 3 | 06'23" | 00:19'34" |
| 4 | 06'28" | 00:26'02" |
| 5 | 06'58" | 00:33'00" |
| 6 | 06'46" | 00:39'46" |
| 7 | 06'46" | 00:46'32" |
| 8 | 08'03" | 00:54'35" |
| 8.0 | 05'30" | 00:54'41" |
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