3.3 km | 01:14:25 | 22:46/km日期: 2020-11-08 10:04 - 平均心率: 87 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 23'48" / 24'47" / 20'51" / 18'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'49" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'46" (+05'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'50" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'54" | 238 / 3238 |
| 5 | | 16'13" | 29 / 3267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 445.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'48" | 00:23'48" |
| 2 | 24'47" | 00:48'35" |
| 3 | 20'51" | 01:09'26" |
| 3.3 | 18'35" | 01:14'25" |
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