10.1 km | 00:58:51 | 05:50/km日期: 2020-11-13 06:43 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'26" / 06'32" / 05'23" / 05'24" / 05'20" / 05'17" / 05'25" / 05'22" / 05'30" / 07'46" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+02'29") | 999 / 9999 |
| 11 | | 05'39" (+00'22") | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
356.35 km 
Adidas Boston 7 (Blue) 累積 :
940.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'32" | 00:12'58" |
| 3 | 05'23" | 00:18'21" |
| 4 | 05'24" | 00:23'45" |
| 5 | 05'20" | 00:29'05" |
| 6 | 05'17" | 00:34'22" |
| 7 | 05'25" | 00:39'47" |
| 8 | 05'22" | 00:45'09" |
| 9 | 05'30" | 00:50'39" |
| 10 | 07'46" | 00:58'25" |
| 10.1 | 05'50" | 00:58'51" |
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