11.6 km | 01:33:47 | 08:06/km日期: 2020-11-14 06:18 - 平均心率: 116 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'28" / 09'34" / 08'26" / 07'32" / 11'38" / 05'50" / 06'31" / 10'53" / 06'53" / 09'54" / 08'36" / 00'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 09'34" | 00:17'02" |
| 3 | 08'26" | 00:25'28" |
| 4 | 07'32" | 00:33'00" |
| 5 | 11'38" | 00:44'38" |
| 6 | 05'50" | 00:50'28" |
| 7 | 06'31" | 00:56'59" |
| 8 | 10'53" | 01:07'52" |
| 9 | 06'53" | 01:14'45" |
| 10 | 09'54" | 01:24'39" |
| 11 | 08'36" | 01:33'15" |
| 11.6 | 00'57" | 01:33'47" |
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