6.5 km | 01:05:20 | 10:03/km日期: 2020-11-16 18:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 12'40" / 07'11" / 12'35" / 07'38" / 12'31" / 07'35" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+03'04") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
57.05 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
356.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 07'11" | 00:19'51" |
| 3 | 12'35" | 00:32'26" |
| 4 | 07'38" | 00:40'04" |
| 5 | 12'31" | 00:52'35" |
| 6 | 07'35" | 01:00'10" |
| 6.5 | 10'14" | 01:05'20" |
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