6.7 km | 00:43:14 | 06:29/km日期: 2020-11-13 12:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'00" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'22" / 05'17" / 05'43" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'51") | 821 / 821 |
| 2 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 1821 |
| 3 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 2821 |
| 4 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 3821 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 598 / 4420 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 5420 |
| 7 | | 05'14" | 894 / 6315 |
| 8 | | 05'55" (+00'41") | 844 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.36 km 
Nike ZOOM Streak 累積 :
1731.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'32" | 00:11'32" |
| 3 | 05'36" | 00:17'08" |
| 4 | 05'36" | 00:22'44" |
| 5 | 05'22" | 00:28'06" |
| 6 | 05'17" | 00:33'23" |
| 7 | 05'43" | 00:39'06" |
| 7.7 | 05'51" | 00:43'16" |
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