5.0 km | 00:33:07 | 06:37/km日期: 2020-11-14 20:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 09'37" / 06'09" / 05'52" / 05'47" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'01" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'09" | 00:15'46" |
| 3 | 05'52" | 00:21'38" |
| 4 | 05'47" | 00:27'25" |
| 5 | 05'41" | 00:33'06" |
| 5.0 | 05'12" | 00:33'08" |
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