10.0 km | 00:58:25 | 05:50/km日期: 2020-11-14 20:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 07'05" / 07'15" / 07'11" / 05'18" / 05'01" / 05'35" / 05'24" / 05'22" / 05'24" / 04'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'06") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.76 km 
new balance mzantga2 累積 :
315.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'15" | 00:14'20" |
| 3 | 07'11" | 00:21'31" |
| 4 | 05'18" | 00:26'49" |
| 5 | 05'01" | 00:31'50" |
| 6 | 05'35" | 00:37'25" |
| 7 | 05'24" | 00:42'49" |
| 8 | 05'22" | 00:48'11" |
| 9 | 05'24" | 00:53'35" |
| 10 | 04'48" | 00:58'23" |
| 10.0 | 04'02" | 00:58'25" |
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