黃俊豪 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊豪台南
ID 133273

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4.3 km | 00:54:38 | 12:35/km

日期: 2020-11-14 16:59 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 08'51" / 10'28" / 04'35" / 26'19" / 11'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'47"

995 / 995

2

10'28"

(19'13")

10'31" (+01'44")

994 / 1990

3

12'18"

(31'31")

09'11" (+00'24")

1338 / 3328

4

20'15"

(51'46")

20'23" (+11'36")

993 / 4321

5

02'14"

(54'00")

06'41"

334 / 4656

11月累積里程 : 18.44 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 3 years ago

Juju huang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	10'28"	00:19'19"
3	04'35"	00:23'54"
4	26'19"	00:50'13"
4.7	05'46"	00:54'00"

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