8.0 km | 00:49:17 | 06:08/km日期: 2020-11-14 08:36 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'59" / 06'57" / 06'17" / 08'07" / 09'27" / 05'21" / 05'40" / 05'34" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'25") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.74 km 
adidas boston7 累積 :
851.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'57" | 00:13'56" |
| 3 | 06'17" | 00:20'13" |
| 4 | 08'07" | 00:28'20" |
| 5 | 09'27" | 00:37'47" |
| 6 | 05'21" | 00:43'08" |
| 7 | 05'40" | 00:48'48" |
| 8 | 05'34" | 00:54'22" |
| 8.0 | 06'21" | 00:54'31" |
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