李政遠 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

李政遠新北市
ID 61272

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6.1 km | 00:44:45 | 07:20/km

日期: 2014-11-29 08:48 - 地點: 香港 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'05" / 07'29" / 07'46" / 07'54" / 10'38" / 75'22" /

啊啊啊啊啊！！！
太晚起床了
得趕緊跑回去退房啊～
>//////////<

11月累積里程 : 85.02 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 黃、藍、黑色虎走29號累積 : 359.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大雄, matt cheng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	07'29"	00:13'34"
3	07'46"	00:21'20"
4	07'54"	00:29'14"
5	10'38"	00:39'52"
6.0	06'57"	00:46'39"

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