Eason Lai 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Lai 新北市
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8.1 km | 01:00:56 | 07:30/km

日期: 2020-11-14 20:19 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 04'22" / 07'48" / 07'40" / 08'02" / 07'35" / 07'44" / 07'37" / 07'31" / 27'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 368.61 km

Mizuno Wave Legend 2 J1GC151028 累積 : 13887.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	07'48"	00:12'10"
3	07'40"	00:19'50"
4	08'02"	00:27'52"
5	07'35"	00:35'27"
6	07'44"	00:43'11"
7	07'37"	00:50'48"
8	07'31"	00:58'19"
8.2	19'19"	01:01'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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