喬偉 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

喬偉新竹
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10.0 km | 00:51:49 | 05:10/km

日期: 2014-08-23 06:01 - 總爬升: 134 m - 地點: 寶二水庫 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'18" / 05'10" / 05'11" / 05'07" / 05'10" / 05'00" / 05'11" / 05'10" / 05'11" / 05'14" / 05'04" /

8月累積里程 : 172.76 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'10"	00:10'28"
3	05'11"	00:15'39"
4	05'07"	00:20'46"
5	05'10"	00:25'56"
6	05'00"	00:30'56"
7	05'11"	00:36'07"
8	05'10"	00:41'17"
9	05'11"	00:46'28"
10	05'14"	00:51'42"
10.0	04'58"	00:51'49"

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